Mangez mieux, sentez-vous mieux !
Mon approche de la nutrition
Loin des régimes restrictifs, mon accompagnement se veut positif et bienveillant dans votre démarche dont le but est de vous sentir bien dans votre corps.
Que vous veniez me voir pour :
- Perdre du poids
- Manger plus sainement
- Gérer vos compulsions alimentaires
- Soulager vos troubles digestifs
- Equilibrer votre diabète
- Retrouver forme et vitalité
- Combattre l’inflammation
- Préserver votre capital santé
- Trouver des solutions en cas d’allergies ou intolérances alimentaires
je vous guiderai pas à pas dans le processus de rééducation alimentaire, en mettant l’accent sur les nouvelles habitudes saines, faciles et délicieuses afin de vous faire rapidement et durablement oublier les anciennes, sans frustration ! Vous découvrirez comment votre alimentation peut être un tremplin pour votre bien être, et cette nouvelle vitalité est la seule motivation dont vous avez besoin pour continuer.
Mon parcours
J’ai toujours aimé les contrastes : après un bref passage en sciences économiques, j’ai jeté mon dévolu sur les langues avant de me lancer dans des études très scientifiques en diététique. Après avoir été une joggeuse effrénée, je suis passée par le yoga avant de me mettre à l’interval training. Après avoir travaillé en cuisine de collectivité, je suis passée par la case nutrithérapie et me voici dans mon propre cabinet. Ces grands écarts de la vie ont nourri la personne que je suis devenue, mais une chose persiste : mon attrait pour tout ce qui touche à la santé. Et, on le sait à présent trop bien, la santé passe par l’assiette. Ma plus grande préoccupation est de rendre l’alimentation santé plus simple, plus attrayante et plus accessible à tous. Voilà pourquoi sur ce site, vous trouverez des recettes et articles clairs, concis et dont les informations sont toujours vérifiées. En plus de cela, je mets par le biais de consultations en diététique et nutrithérapie ma passion et mon expertise à votre service.
La nutrithérapie - nutrition fonctionnelle
Il s’agit d’une discipline qui parle au corps son propre langage, avec des molécules qui le composent ( acides aminés, acides gras, vitamines, minéraux, … ) dans le but d’optimiser les fonctions de l'organisme.
Pour ce faire, la nutrithérapie utilise:
- des techniques de changement du comportement alimentaire
- l'évaluation et la correction des déficits nutritionnels
- l'utilisation pharmacologique des aliments, vitamines, minéraux, acides gras, acides aminés, phytonutriments
Les domaines d'application de la nutrithérapie sont très vastes:
- action sur les neurotransmetteurs ( restauration de l'énergie, action sur le stress, le sommeil, ... )
- prévention du cancer
- prévention cardio-vasculaire
- stimulation de l'immunité
- amélioration de la digestion
- action sur le comportement alimentaire ( pulsions, grignotages, compensation, ... )
- traitement et co-traitement de certaines pathologies (hypothyroïdie, diabètes et prédiabète, pathologies digestives, ...)
Consultations en hormonothérapie - médecine fonctionnelle
Si vous désirez un suivi en médecine fonctionnelle et hormonale avec le Dr Stéphane Résimont (Bruxelles) ou le Dr Alain Pirotte (Liège), je vous y prépare en procédant aux corrections macro- et micronutritionnelles préalables, ceci vous permettant de bénéficier d’une mini-consultation d’une demi-heure avec l’un d’entre eux, plus rapidement (ils ont une liste d’attente assez longue, voire ne prennent plus de nouveaux patients) et avec un tarif adapté, afin de traiter les carences hormonales si cela est toujours nécessaire.
Sachez que ces consultations spécifiques nécessitent dans tous les cas une prise de sang complète coûteuse (jusqu’à 400€) et que ce montant ne comprend ni mes honoraires (90€-50€) ni les honoraires de ces médecins.
Infos pratiques
Le cabinet n'est pas équipé d'un terminal de paiement, merci dès lors de prévoir le montant de la consultation en liquide.
Tarifs
- 1 ère consultation (1h30): 90 euros
- Suivis (40-50 min): 40-50 euros
Pour plus d’informations à propos des rendez-vous, cliquez ici.
