Pour la sauce : - 1 càs de beurre de cacahuète - 1 càc de sauce soja ou tamari - …
Recette by le meilleur petit frère du monde ❤️ Pour 2 lunchboxes (mais se congèle bien donc n'hésitez pas à doubler ou tripler les quantités!).
1/3 du coleslaw orange 130-150g de poisson blanc (j'ai utilisé de la plie) ou falafels 3 wraps à tacos sans gluten (petits) le jus d'1 citron 1/2 avocat 1/2 càc de mat.gr. de cuisson sel, poivre et Herbamare piquant
Le plat complet parfait pour le midi, à batch-cooker et congeler pour en avoir pour les prochaines semaines !
Une recette aussi simple qu’efficace pour manger du poisson sans se soucier de sa cuisson.
En effet, vous êtes nombreux.ses à me dire que vous ne savez pas comment cuire le poisson. Outre la cuisson douce au four en papillote ou la cuisson à la vapeur (avec assaisonnement pour que ça ait du goût), le poisson se déguste très bien cru : en …
Pas le temps de faire du batch cooking? Moi non plus!
Mais quand je cuisine, j’essaie d’être efficace et d’avoir des restes pour le lendemain voire le surlendemain, et cette recette est parfaite pour cela!
Le tofu, c'est bien beau, ça regorge de bénéfices pour la santé, mais ça ne plaît pas à tout le monde. Nature, son goût est très neutre et on n'y est pas toujours habitué dans nos contrées. Ce qu'on veut, nous, c'est un max de goût! Alors pour cela, soit on opte pour la facilité du tofu mariné prêt à l'emploi (en magasin bio) soit …
Le fenouil, riche en vitamines, minéraux et fibres, est diurétique et améliore la digestion. La betterave est riche en antioxydants utiles à la prévention santé, notamment la prévention de certains cancers (voir [cette …