Leloup Nutrition

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Gaspacho vert reminéralisant

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Dans Souper

Riche en vitamines A, B, C, E, en potassium, calcium, fer, en phytostérols et oméga 3 et 9, ce gaspacho tout léger pour la ligne vous aidera à finir l’été (indien) en beauté. Ses ingrédients lui confèrent des propriétés diurétiques et ventre plat, parfait pour le lendemain d’un excès par exemple! Le soir, je le consommé seul, à midi …

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Houmous piquant

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Dans Souper

Ce houmous est parfait pour l’apéro lors des matches de foot, mais pas que! Riche en fibres, en protéines végétales et en matières grasses de qualité, vous pouvez aussi le tartiner sur votre pain à la place du beurre ou l’utiliser pour agrémenter vos salades et lunchboxes :)

Ingrédients

  • 1 bocal de pois chiches cuits
  • 1 càs de …
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Tartinade aux lentilles vertes

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Dans Souper

A l’apéro, au petit déjeuner, à midi, ou même le soir, cette recette se marie à tous vos repas! Avec 22 grammes de protéines par portion, une belle dose de fibres et des matières grasses de type oméga 3, vous oublierez la signification du mot fringale” en moins de temps qu’il faut pour le dire.

Ingrédients par personne

  • 50g de …
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