Ne mangez plus vos émotions!
Dans BlogAprès une dure journée, certaines personnes ont la fâcheuse habitude de compenser via l'alimentation, en grignotant, bien souvent sans même avoir faim.
Le problème, outre la prise de poids, c'est qu'en enfouissant nos émotions sous des kilos de nourriture, on ne solutionne rien et pire, on apprend à ne plus s'écouter. Et c'est sans compter …
