A propos
scientifique, et simple.
Je suis Julie Leloup, diététicienne et nutrithérapeute. J'aide les personnes qui cherchent des réponses que la médecine classique n'a pas su leur donner, en faisant les liens entre alimentation, digestion, carences, hormones, système nerveux et fonctionnement global du terrain.
Chaque élément a sa place et son rôle. La mise en place de l'alimentation est le socle, le reste vient s'y greffer selon vos besoins.
Apprendre à manger et à retrouver la santé avec des modules vidéos simples et progressifs, des recettes et menus adapté.es à tous les régimes, un accès à toute ma bibliothèque de newsletters, un agenda des ateliers cuisine et des cercles d'équilibre thématiques : tout au même endroit, à suivre à votre rythme et selons vos envies.
Lecture de prises de sang, symptômes fonctionnels, terrain hormonal et digestif, carences micronutritionnelles, suivi glycémique CGM, aromathérapie tempéramentale selon l'Ayurveda, olfactothérapie. Un regard approfondi sur l'ensemble des fonctions de votre organisme.
Le programme en 12 semaines très approfondi pour comprendre tous les mécanismes de votre corps : la digestion, les hormones, le système nerveux, la glycémie, les neurotransmetteurs, le cortisol, le cholestérol, l'activité physique... tout ce qu'on fait en consultation, en plus approfondi, pour comprendre et mieux prévenir pour le restant de votre vie. Il s'agit de mon programme en ligne le plus poussé, basé sur des centaines d'études scientifiques et 14 ans de pratique en cabinet.
Ateliers cuisine — 4 ateliers pratiques pour apprendre à cuisiner selon les principes de la nutrithérapie. 250€ le cycle.
Cercles d'équilibre — tables rondes thématiques en visio, un sujet de santé par mois. 20€ par cercle (sont offerts pour les abonné.es à l'app).
Diététicienne, nutrithérapeute et endobiogéniste, je donne des consultations depuis plus de 14 ans. Mon approche croise la nutrition fonctionnelle, l'endobiogénie, la psychonutrition, les médecines traditionnelles (Ayurveda, MTC) et l'olfactothérapie via l'aromathérapie tempéramentale.
Je ne cherche pas à masquer les symptômes. Je cherche à comprendre ce qui les a créés. Mon job est de comprendre votre corps, et de vous aider à le comprendre aussi.
loin des solutions toutes faites.
Dans l'univers de la santé, il est facile de se perdre entre régimes miracles, conseils contradictoires et prises en charge ultra-spécialisées qui fragmentent le corps.
Mon approche est différente : elle vise à comprendre le terrain, plutôt qu'à corriger un symptôme isolé. Face à la complexité des troubles actuels (fatigue chronique, dérèglements hormonaux, troubles digestifs, stress, surcharge mentale, ...), j'ai choisi de ne pas me limiter à une seule méthode, mais de construire une approche intégrative, scientifique, humaine et vivante.
Elle s'intéresse aux micronutriments essentiels que sont les vitamines, minéraux, acides aminés, et à leur rôle dans le fonctionnement cellulaire. Elle permet de corriger les carences, de soutenir l'énergie, la thyroïde, la glycémie et les grandes fonctions métaboliques.
Cette approche considère le corps comme un système piloté par les hormones et dont le système nerveux est le GPS. Elle permet de comprendre en profondeur les déséquilibres liés au stress chronique, au cortisol, aux troubles hormonaux divers (insuline, thyroïde, cortisol, hormones féminines et masculines) et à l'épuisement profond.
L'alimentation influence profondément l'humeur, les compulsions et la relation à la nourriture. En travaillant via l'assiette sur le cerveau, on obtient des changements durables là où les régimes échouent. Le plus important est de sortir du contrôle et de déjouer les schémas menant aux compulsions.
La médecine traditionnelle chinoise et l'Ayurveda m'ont appris à penser le corps comme un ensemble vivant et interconnecté : organes, émotions, énergie, tempérament, saisons, rythmes. L'aromathérapie tempéramentale s'inscrit dans cette vision. Les huiles essentielles permettent notamment, via l'impact des molécules odorantes des huiles essentielles sur le cerveau limbique, un réajustement des émotions et la libération du stress, de l'anxiété ou d'autres états d'être, sans passer par la parole ou la thérapie.
Elle permet de relier l'alimentation à la digestion, l'inflammation, le microbiote, les hormones et les marqueurs biologiques. Elle aide à remonter à la cause réelle des troubles, plutôt qu'à masquer les symptômes. C'est ce que j'appelle couramment "faire l'entretien de votre corps".
C'est un projet que j'ai longtemps porté avant de pouvoir le structurer ainsi. Aujourd'hui, j'en suis profondément fière, parce qu'il me permet d'accompagner chaque personne dans sa singularité, avec respect, clarté et humanité.
Merci de m'avoir lue. 🤍
