Julie Leloup Nutrition

Vous êtes épuisé.e mais vous n'arrivez pas à dormir. Vous êtes à cran pour des choses qui ne vous affectaient pas avant. Votre corps est en mode alerte permanente — et il le paie.

Ce cercle explore ce que le stress chronique fait réellement à votre biologie : le cortisol qui dérègle tout, les neurotransmetteurs qui s'épuisent, le sommeil qui ne récupère plus. Et surtout, comment en sortir concrètement.

Les cercles d'équilibre ... Chaque mois, un thème.

Une heure et demie en visio, en petit groupe, pour explorer en profondeur un sujet que vos médecins n'ont pas le temps d'aborder et que mes parcours ne couvrent pas en détail.

Ce n'est pas une conférence. C'est une table ronde — je présente, on échange, on creuse ensemble. Digestion, hormones, thyroïde, immunité, sommeil, peau, foie, cognition… le calendrier suit le rythme des saisons et des besoins du corps.

C'est aussi la porte d'entrée idéale si vous voulez découvrir mon approche avant de vous engager dans un parcours.

20€ le cercle

Vous aurez accès au replay si vous ne pouvez pas assister à une session.

Les prochains thèmes arrivent bientôt !