Leloup Nutrition

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Comment perdre du poids?

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Dans Blog

Des régimes, il en existe toute une flopée. Et pourtant ils né sont qu’une solution à court terme dans votre démarche de perte de poids. A choisir entre faire un régime flash chaque année ou adopter une alimentation maintenant un poids sain sur le long terme, il n’y a pas photo! Mais beaucoup ont peur de devoir se priver constamment. C’est …

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Comment soulager les ballonnements?

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Dans Blog

Les ballonnements, qu’est-ce que c’est?

Il s’agit d’un gonflement plus ou moins important du ventre qui est dû à une accumulation de gaz au niveau de l’intestin. Si ces gaz sont expulsés, ils peuvent ou non dégager une odeur. S’ils restent piégés dans le tube digestif, ils donnent alors lieu à des douleurs qui viennent …

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Salade César Végétarienne

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Dans Repas de midi

Voici une recette revisitée de la célèbre salade au poulet qui vous permettra d’écouler vos oeufs de Pâques (non-chocolatés évidemment)! Elle convient parfaitement aux végétariens en recherché d’un apport suffisant en protéines, grâce aux oeufs et au fromage et est très rapide à préparer!

Ingrédients par personne

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Granola pomme-cannelle

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Dans Petit déjeuner

Le petit déjeuner est le repas le plus important de la journée. L’idéal est de manger beaucoup de protéines à ce repas. Cependant, beaucoup pensent que les protéines se trouvent uniquement dans des repas salés et né sont pas prêts à troquer leur traditionnelle tartine de confiture contre du fromage ou de la charcuterie. Voici un exemple …

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